Какие виды спорта подойдут вашему ребенку.

Современные дети большую часть своего времени проводят за компьютером и перед телевизором. А ведь малоподвижный образ жизни, в особенности если человек так живет с детства, может привести к таким проблемам со здоровьем, как сутулость, сколиоз и ожирение, проблемы со зрением. Выходом из сложившейся ситуации является спорт. Спорт поможет избежать многих проблем и недугов. Регулярные занятия спортом помогут вашему ребёнку укрепить не только здоровье и иммунитет, но и распрощаться с усталостью, вялостью, многими хроническими заболеваниями и постоянными простудами. 

Как правильно выбрать спортивную секцию, вопрос не праздный. Внимательно присмотритесь к своему ребенку. Нужно, чтобы вид   спорта, которым он  будет заниматься, соответствовал его характеру.
Будьте реалистами, учитывайте интересы и возможности малыша.

Правила приема детей в структуртное подразделение "Детско-юношеская спортивная школа" 

Zachislenie_detei_v_strukturnoe_podrazdelenie.docx

                              Уважаемые папы и мамы! Помните!
Самое главное – сохранить физическое и психическое здоровье  ребёнка.

- Разговаривайте со своим ребёнком о необходимости беречь собственное здоровье.
- Собственным примером демонстрируйте своему ребенку уважительное отношение
  к собственному здоровью.
- Не позволяйте ему выполнять режим дня от случая к случаю;
- Если ребенок болен, но протекание болезни позволяет ему делать зарядку и он этого хочет - не препятствуйте ему.
- Посещайте вместе с ним спортивные мероприятия и праздники, особенно детские.
- Бывайте вместе с ним на воздухе, участвуйте в его играх и забавах.
- Дарите ребенку подарки, которые будут способствовать сохранению его здоровья.
- Не смейтесь над ребенком, если он выполняет какое-то упражнение не так.
- Приветствуйте его общение со сверстниками, которые занимаются спортом.
- He ждите, что здоровье само придет к вам. Идите вместе со своим ребенком ему навстречу!

Нередко родители не знают, в каком возрасте следует отдавать ребенка в спортивную секцию.

Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям Госкомспорта: 
7 лет - гимнастика, теннис, аэробика
8 лет - футбол, баскетбол, лыжи
9 лет - легкая атлетика, волейбол,  хоккей, регби

     Дорогие родители!

Выбирая вид спорта для своего ребенка, учитывайте его желания.
Занятия по принуждению приносят мало пользы, а вот времени, сил и средств отнимут много.
Определитесь, какому виду спорта, выбирая для ребенка, отдать предпочтение.
Подумайте, зачем ему нужен спорт: для поддержания здоровья или для успешной спортивной карьеры?   
Важную роль играют личность тренера и ваше с ним общение. А также понимание цели занятий ребенка в секции.                                
    И не забывайте: личный пример всегда был лучшим способом обучения. Если родители уделяют время занятиям спортом (коньки, ролики, футбол, плавание) вместе с ребенком, то и малыш в дальнейшем будет с интересом тренироваться.

В помощь родителям!

Если вы заметили, что ваш ребенок стал замкнутым, агрессивно реагирует на ваши просьбы или замечания, то ему необходима помощь и, в первую очередь, именно с вашей стороны.

  1. постарайтесь поговорить с ребенком и выяснить, что же произошло

  2. создайте благоприятные условия в семье, окружите ребенка заботой и вниманием, чтобы он не чувствовал себя одиноким или обделенным в чем- либо, чтобы знал, что его любят, понимают, сочувствуют и готовы защитить

  3. чаще доверяйте ребенку ответственные задания и хвалите его за выполнения, даже если у него не получилось.

ЕСЛИ:

  • Ребенка постоянно критикуют, он учится ненавидеть;
  • Ребёнок живет во вражде, он учится быть агрессивным;
  • Ребёнка высмеивают, он становится замкнутым;
  • Ребёнок растёт в упрёках, он учится жить с чувством вины;
  • Ребёнок растет в терпимости, он учится понимать другого;
  • Ребенка хвалят, он учится быть благородным;
  • Ребёнок растёт в честности, он учится быть справедливым;
  • Ребенок растет в безопасности, он учится верить в людей;
  • Ребёнка поддерживают, он учится ценить себя;

Семь правил для всех

1.    Наказание не должно вредить здоровью! Более того, НАКАЗАНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ПОЛЕЗНЫМ!

2.    Если есть сомнение наказывать или не наказывать, НЕ НАКАЗЫВАЙТЕ. Никаких наказаний «на всякий случай». 

3.    ЗА ОДИН РАЗ – ОДНО! Даже если проступков совершено сразу необразимое множество, наказание может быть суровым, но только одно за все сразу!

4.    НАКАЗАНИЕ НЕ ЗА СЧЕТ ЛЮБВИ! Чтобы не случилось, не лишайте ребенка заслуженной похвалы и награды.

5.    НИКОГДА не отнимайте подаренного вами, или кем бы то ни было!

6.    НАКАЗАН – ПРОЩЕН! Инцидент исчерпан. Страница перевернута. Как ни в чем не бывало. О старых грехах ни слова. Не мешайте начи­нать жизнь сначала!

 7.    БЕЗ УНИЖЕНИЯ! Что бы ни было, какая бы ни была вина, наказание не должно восприниматься ребенком как торжество нашей силы над его слабостью, как унижение. Если ребенок считает, что мы неспра­ведливы, наказание подействует только в обратную сторону!

Когда нельзя ругать

НЕЛЬЗЯ НАКАЗЫВАТЬ И РУГАТЬ:

  • когда ребенок болен, испытывает какие-либо недомогания или еще не со­всем оправился после болезни - психика особо уязвима, реакции не­предсказуемы;
  • когда ест; после сна; перед сном; во время игры; во время рабо­ты;
  • сразу после физической или душевной травмы (падение, драка, несчастный случай, плохая отметка, любая неудача, пусть даже в этой неудаче виноват только он сам) - нужно, по крайней мере, пе­реждать, пока утихнет острая боль (это не значит, что нужно не­пременно бросаться утешать);
  • когда не справляется: со страхом, с невнимательностью, с ле­нью, с подвижностью, с раздражительностью, с любым недостат­ком, прилагая искренние старания; когда проявляет неспособность, бестолковость, неловкость, глупость, неопытность - во всех случаях, когда что-либо НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ;
  • когда внутренние мотивы поступка, самого пустякового или са­мого страшного, нам непонятны;
  • когда сами мы не в себе; когда устали, огорчены или раздражены по каким-то своим причинам.

 

 

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz